.jpg)
Meillä on iloisia uutisia keskikesään! Hankkeemme on valittu mukaan Kokeilun paikan Dumppaa diabetes! -kokeiluun. Kokeilunpaikka on valtioneuvoston kanslian Kokeileva Suomi -tiimin kehittämä ja sitä ylläpitää valtion kestävän kehityksen yritys Motiva Oy. Rahoituksen lisäksi saamme oppia toimintamme vaikuttavuuden mittaamiseksi sekä tulevaisuudessa mahdollisuuden osallistua Sitran suunnittelemaan tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn SIB:iin, eli tulosperusteiseen rahoitussopimukseen. Eri kokeiluiden matkaa voit seurata täältä.
Tulimme valituksi, sillä lähestymme tyypin 2 diabetesta uudella tapaa, hallitsemattoman syömisen näkökulmasta. Hallitsemattoman syömisen taustalla on usein pahaa oloa ja ongelmia, joita yritetään paeta, lievittää tai ratkaista syömällä pakonomaisesti. Taustalla voi olla esimerkiksi häpeää, tukahdutettuja tunteita, kyvyttömyyttä asettaa omia rajoja tai ilmaista itseään. Kyseiset ongelmat saattavat juontaa juurensa jo lapsuudesta – esimerkiksi perheen tunneilmapiiristä. Tämän vuoksi lähestymmekin tyypin 2 diabetesta pureutumalla taustalla vaikuttaviin juurisyihin oireiden hoitamisen sijaan. Lisää toipumisesta voit lukea aiemmasta blogitekstistämme.
Oletko valmis muutokseen?
Järjestämme syksyllä kohdennetun Voimaa vertaistuesta -ryhmän hallitsemattomasta syömisestä kärsiville, joilla on todettu tyypin 2 diabetes tai jotka ovat riskissä sairastua. Voit testata riskisi osoitteessa: https://www.stopdia.fi/
Ryhmämme sopii sinulle, jos:
- Sinulla on todettu tyypin 2 diabetes tai sinulla on riski sairastua tyypin 2 diabetekseen
- Kärsit hallitsemattomasta tai pakonomaisesta syömisestä
- Suhteesi syömiseen muistuttaa riippuvuutta
- Ahmit tai napostelet jatkuvasti
- Haet ruoasta apua hankaliin tunteisiin
- Syöt salaa tai tunnet häpeää ja syyllisyyttä syömisestäsi
- Et tiedä, miten hillitä syömistäsi
- Haluat toipua ja muuttaa elämäsi suuntaa
Ryhmän aloitustapaaminen järjestetään pääkaupunkiseudulla 24.8.2019 klo: 10–18. Aloitustapaamista seuraa kahden kuukauden verkko-ohjaus, jonka jälkeen ryhmä päättyy lopetustapaamiseen 26.10.2019 klo: 10–18. Verkko-ohjauksen vuoksi osallistujalla tulee olla käytössään Facebook-profiili ja mahdollisuus videoyhteyteen.
Voimaa vertaistuesta -ryhmästä saat maksutta:
- Ryhmän aloitus- ja lopetustapaamiseen osallistuminen – sisältäen ateriat ja ryhmänohjauksen
- Vertaistukea
- Asiantuntijoiden tarjoamaa ohjausta, tietoa ja tukea toipumiseen
- Laillistetun ravitsemusterapeutin yksilöohjausta
- Työkirjan ja käytännöllisiä verkkotehtäviä
- Tilaisuuden tutustua paremmin itseesi ja ymmärtää syitä hallitsemattomaan syömiseen
- Tukea Sinulle sopivan ateriarytmin löytämiseen
- Helpotusta ahdistukseen ja häpeän tunteeseen
- Mahdollisuuden toipua hallitsemattomasta syömisestä
Ilmoittaudu mukaan täyttämällä ilmoittautumislomake. Huom. Ilmoitathan ilmoittautumislomakkeen viimeisessä kohdassa ”Onko jotain muuta, mikä meidän olisi hyvä tietää sinusta?” saamasi riskipisteet (www.stopdia.fi).
Paikkoja on rajoitetusti, joten kaikki halukkaat eivät välttämättä mahdu mukaan. Toimi siis pian! Vahvistamme osallistumisesi erillisellä viestillä. Saat lähempänä tapahtumaa infokirjeen, josta löytyy tarkempaa tietoa ryhmän kulusta. Koska ryhmä on osa Dumppaa diabetes! -kokeilua, huomioithan, että ryhmään osallistuessasi sitoudut itsearviointilomakkeiden täyttöön ryhmän alussa ja lopussa.